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错误坐姿 让你腿部长肉肉(组图)(4)

http://www.sina.com.cn  2008年11月27日00:02  太平洋女性网

${动作四}
动作四(图片来源:太平洋女性网)

  保持这种姿势并让身体向左侧倾斜,让上半身向左侧倾斜,保持十五秒。同样方法再向右侧倾斜。来回进行十次即可。 

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